今天给大家分享一下矫正长短腿的运动方法。长短腿的矫正一方面是穿补高鞋，另一方面就是配合针对性的运动，这样才能达到最理想的效果。矫正长短腿的运动方法不仅可以有效的缓解长短腿引起的脚部不适，对矫正有长短腿的朋友的走路姿势也有非常明显的效果。

今天我们来说一下长短腿的数据测量问题。补高鞋的定做工艺并不复杂，衡量补高鞋好坏的标准并不在于鞋子的本身，而在于测量的高低差距是否准确，因为准确的数据是补高鞋舒适度的首要因素，如果两条退的实际差距为2厘米，但是作出了3厘米的鞋子，那就属于矫枉过正，效果适得其反；如果作出了1厘米的鞋子，还会存在1厘米的差距。 　　我们建议

王先生（化名）的情况是这样的，由于一次意外的车祸导致两条腿一条腿长一条腿短，足部没有任何影响，手术后各方面恢复的还都不错。为了维持正常的步态和避免出现脊柱侧弯等并发症。医生建议王先生王先生定做一双补高鞋。 　　经过比较之后，王先生选择在我中心定做一双鞋子试试看。由于距离较远，王先生不方便来我中心做下肢生物力学评估，于是

我们先来说一下什么是脊柱侧弯：通俗的说，从前后位观察一个正常站立的人，其脊柱如果偏离了中轴线就是脊柱侧弯。而国际脊柱侧弯研究学会（ScoliosisresearchSociety，SRS）对脊柱侧弯定义如下：应用COBB法测量站立时全长脊柱正位X光片的脊柱弯曲，角度大于10称为脊柱侧弯。现在存在轻微脊柱侧弯的人非常多，

小儿麻痹症常见的后遗症就是左右腿长短不一，即一条腿长一条腿短，这就是我们常说的长短腿（也有人说成长短脚，显然这种说法不确切）。一条腿长一条腿短会不光会影响一个人的整体形象，还会打乱正常的足底压力分布，所以左右腿长短不一的朋友一定要引起足够重视，小儿麻痹症导致的长短腿需要尽早定做补高鞋。

婴儿式跪下时，用手摸摸两脚脚尖，若有一只脚长一只脚略短，很可能是有略略的长短脚或骨盆歪斜的情形。很多人有点小缝隙，我绝无冒昧之意，有时真的很感谢父母把我生的手脚健全，能跑能跳。尤其当我看到街上有些行动不便的朋友时，心里感恩的心就愈强。 　　可是，有很多朋友可能没发觉，尽管我们外表看来很好，可是有些瑜伽动作就是做不到。某