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常见足部不适

脚茧

作者 Admin 浏览 发布时间 11/03/26

  脚茧一般是由於脚底压力分佈不平均,常见於脚的底部。人在步行时,脚底压力分佈不均,令脚底的皮层与地面不断磨擦而出现脚茧(死皮)。

在一些爱美的女士们因穿尖头的高跟鞋,容易在脚趾关节、前脚掌、脚后跟处长茧,有些人还出现脚后跟外缘开裂等症状。在脚茧比较厚的地方,由于受到身体的重压而刺激局部神经,使人产生疼痛感,甚至影响行走,不仅给生活带来不便,也影响脚的外观。很多人只有在痛的时候才会想起它的坏处,其实,越早关心脚部问题,解决脚茧的问题就越简单、越经济。 改变不良习惯 很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚,不由自主地撕扯脚茧,或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实,这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整,脚茧还容易变得更厚更硬。对于很薄的脚茧,应当用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤,要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴,以免感染。 找专业人员处理 如果脚上生出较厚的脚茧,影响了日常生活和行走,就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。因为角质层里没有神经和血管,不会造成流血和疼痛。但很多修脚店是使用共用的刀具,它直接作用于人体皮肤与角质层,稍有不慎也会因刺伤造成感染。 不要过于频繁地修脚 脚茧削去一段时间后,还会增生,需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化,长茧的速度反而会更快。 注意脚的保健 穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋,穿鞋一定要穿袜子,鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理,还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜,这对软化脚茧很有好处

 

古称"胼胝",常出现在手掌和脚底突出部位,为淡黄色或黄褐色,坚硬干燥的斑片,扁平或稍隆起,中央厚,周边薄,界限不明显,发病缓慢,长时行走,可引起压疼。成人中约1/8的人患有脚茧。“鸡眼”是在厚茧的基础上发展成的,表面为黄豆大小圆锥型角质,略高出皮面,皮肤色或淡黄色,质坚硬,俗称"硬鸡眼";另一种为灰白色,质较软,俗称"软鸡眼",它们在加压行走时均使人疼痛。 
美国足部医学会的研究报告显示,一个正常人每天平均大约要行走8000步,而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重,跑步时更达到体重的3至4倍。人的一生大约要走11万公里的路,多半还是走在坚硬的路面上。由于经常走路,产生机械摩擦,于是,就会产生脚垫。另外,由于脚部血液循环较快,皮肤的新陈代谢也同时加快,脚底的皮肤也容易产生脚垫。这与男人长胡子是同一个道理,许多人以为脚垫是不生长的,以为修了一次就可以解决问题,这是一个认识误区。 
多数人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚,不由自主地撕扯脚茧,或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实,这样做并不解决问题,有时还会划破或撕裂脚皮肤。如果产生出血,要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴,以免感染。对于很薄的脚茧,应当用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。如果脚上生出较厚的脚茧,影响了日常生活和行走,就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。但很多修脚店是使用共用的刀具,它直接作用于人体皮肤与角质层,稍有不慎也会因刺伤造成感染。
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