定义: 足踝后侧的粗大肌腱组织发炎

成因: 扁平足或后足外翻会导致肌腱在行走或跑步时过度拉扯，渐渐產生发炎现象而形成跟腱炎。

影响: 较常见为后跟有刺痛感觉，小腿肌肉绷紧酸软，某些患者在早上下床时后跟有更严重痛楚。情况严重可引致骨刺。

 

处理方法: 
1. 适当的舒展拉筋运动
2. 穿著鞋垫时能承托足弓，改善后跟角度，减少后跟筋腱的拉扯。
3. 下床时有痛楚的患者可以配用足底筋膜炎矫正器。

4. 较严重者应同时諮询医生意见，一般会处方消炎止痛之药物。