定义: 蹠骨头下的痛症，通常发生在第二至第四蹠骨头(脚趾以下)的部位。

成因: 由不正常的足弓结构(如横足弓塌陷)导致蹠骨头过度蹠屈(plantarflexion)；不适当的或不正确的穿鞋习惯(如高跟鞋)使身体重心往足前区集中，也是导致蹠骨痛的原因。

处理方法: 
1. 避免穿著高跟鞋
2. 鞋垫能平均分佈足底压力，并靠蹠骨垫承托起棋足弓。