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常见足部不适

跳跃摸高训练方式不当可能导致长短腿

作者 Admin 浏览 发布时间 20/09/25

        有些人因为兴趣或者运动需要,会经常地进行做跳跃摸高训练,一段时间之后,发现自己长出了长短腿。那么,跳跃摸高训练与长短腿之间到底有没有直接的显性关系?长短腿的出现与哪些因素有关呢?接下来,就一一为大家解答。

        首先,我们要明确一点,就是科学的跳跃摸高训练能够有效地提高大家的弹跳能力,目前并没有充分的科学依据说明,跳跃摸高训练与长短腿的产生有相关关系。

        但是,的确有部分人群是进行跳跃摸高训练之后才长出长短腿的。可能与两个问题相关,一个是跳跃摸高训练是否达到一定的科学标准,另一个是进行跳跃摸高训练时的场地是否适合,这些都会对运动状态产生影响。

        而外伤性的骨折就极有可能会产生长短腿,如果在进行跳跃摸高训练的过程中发生了骨折,一定要及时就医治疗,不可再继续进行训练。在骨折完全治愈之后,才能够恢复跳跃摸高训练。不然,在骨折情况下长期进行训练,出现长短腿的概率就很高了。

        在日常生活中,如果我们的双足受到的压力不均匀,长期以往,也有可能会长出长短腿。另外,还要密切关注自己在此过程中是否出现神经受损,感染性疾病等情况,这也有可能会导致长短腿。

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